2. Neem gevoelens serieus

PMS gaat niet alleen gepaard met intense emoties, het kan ook in de periode dat het goed gaat heftige emoties bij uzelf oproepen. Het is daarom belangrijk wat meer van emoties (waarvoor ze dienen en hoe ze werken) te weten. 

Hoe doe ik dat?

Ga door met stap 3: Zorg voor goede medicatie en neem deze correct in